Carriola.Redacción.13.05.22
Las dos anteriores semanas hemos podido comprobar cuál es el movimiento de los pies ya tenemos una noción de la necesidad de poner en movimiento huesos y músculos de esa parte del cuerpo tan interesante para nuestra movilidad y tan importante para nuestra salud. Mañana contaremos de nuevo con la lección semanal de Ana Outerelo que, tras aplicar en los dos capítulos anteriores ese conocimiento de los pies y aconsejar las ejercicios que los mejorarán sensiblemente, nos mostrará como mejorar también su fuerza con movimientos y ejercicios específicos para ello, muy sencillos de realizar y, ademàás, utilizando lo que tenemos a mano, incluso un sofá, la pared o una valla al aire libre, siempre contando con la goma elástica que ya hemos utilizado en los ejercicios de las pasada semanas.
Pues no perdamos la cita de mañana con Ana Outerelo que nos enviará su vídeo desde Su Dublín residencial.
