Carriola.Redacción.01.04.23
La salud depende mucho de la actividad física y en esa idea está el personal del Centro de Salud de Marín que organiza durante las cuatro semanas del mes de abril unas jornadas de caminatas y charlas abiertas a la participación ciudadana.
El próximo martes, día 4 de abril se abre el ciclo del “Mes de Actividad Física” con la organización de una caminata de aproximadamente una hora de duración con salida desde el Centro de Salud haciendo la “Ruta de Playas”, actividad que será la primera de un programa diseñado por el personal del centro marinense con la colaboración del concello de Marín y que busca dinamizar principalmente a las personas mayores int3entando que sean más activos y menos sedentarios.
Ayer fue presentada esta interesante iniciativa que contiene otras tres rutas en las semanas siguientes del mes de abril con el siguiente programa:
SEMANA 10-16 ABRIL
- Caminata saudable e conciencia corporal: martes 11 abril, 11:15 (1 h)
- Ruta circular: Paseo Antonio Blanco (saída: Centro de saúde de Marín)
- Charla “Conta os pasos, non as calorías”: vernes 14 abril, 11:30 (Museo Torres)
SEMANA 17-23 ABRIL
- Caminata saudable e conciencia corporal: martes 18 abril, 11:15 (1 h)
- Ruta: Parque Azul (Saída: Centro de saúde de Marín)
SEMANA 24-30 ABRIL
- Caminata e conciencia corporal: martes 18 abril, 11:15
- Ruta circular: Río Lameira - piscina municipal (Saída: Centro de saúde)
- Charla: “Beneficios do exercicio na 3ª idade”: venres 28 de abril, 11:30 (Museo Torres)
El programa se completa con descansos activos para el personal del Centro de Salud todos los días a las once y media de la mañana.
Las personas que deseen participar en estqas actividades podrán consultar cualquier aspecto de las mismas que precisen e inscribirse para ello en el propio Centro de Salud.
