Total: encontrados 10383 resultados.
Página 416 de 520
Carriola.Redacción.01.03.22
Esta tarde los aficionados al fútbol sala podrán disfrutar de una competicón concentrada en la que participan cuatro equipos y dará comienzo a las cuatro de la tarde estando prevista su finalización a las diez de la noche.Los equipos participantes serán “Baiña F.S. Sirius”, “Campito Chapela FS”, “ED Poio Pescamar” y el marinense “Club Deportivo La Peña”.
Se trata de una concentracion de la Liga Gallega organizada por el club anfitrión marinense con el apoyo de la Federacuión Gallega, la Xunta y el Concello.
Los aficionados a este deporte tienen una buena ocasión de disfrutar de una jornada especial por la densidad y la intensidad deportiva d ela misma.
Carriola.Redacción.01.03.22
Decir “Pedreiras” es sencillamente recordar las piedras porque efectivamente, esa zona ala de Cantodarea es una pura roca en su mayor parte y, seguramente, la dificultad de hacer obras importantes sobre ella se ha relegado durante años. El vecindario está comprobando con satisfacción que, por fin, se ha puesto interés en mejorar las condiciones de la zona, tanto en lo que se refiere a los viales como al saneamiento integral y abastecimientos. El concello anuncia que tras ésta, se llevarán a cabo otras dos fases que completarán la mejora-
En estos momentos “Pedreiras” vive una rehablitación integral que mejorará sin duda tanto la estética de la zona como sus servicios integrales. Según informan desde el Concello “A día de hoxe, está executándose a primeira fase do proxecto, na Rúa de Pedreiras de Arriba, nunha extensión de aproximadamente 700 metros cadrados, cunha inversión de 202.464,89 euros e, técnicos municipais informan que, nestes momentos estase a instalar toda a rede de saneamento, canalización que terá rede separativa, para pluviais e fecais”. Se trata de la parte más complicada de la ejecución de la obra pues, aseguran, “É a rede que máis profunda discorre, cunhas tubaxes de maiores dimensións”. Añaden, además que se instalarán también los demás servicios de abastecimiento, alumbrado y telecomunicaciones tras lo cual se procederà al pavimentado de la calle..
En total cuatro fases y 843.000 euros de inversión
Cuando se finalice con esta primera fase, se iniciará, previsiblemente, la segunda, afectando a la zona “Rúa de Pedreiras do Medio” para continuar con la de “Pedreiras de Abaixo", en la tercera fase y finalizar con la restauración del Lavadero público y la pavimentación de los caminos aledaños en la cuarta fase.
La inversión total supera los 843.000 euros y supondrá una modernización de una de las zonas más entrañables de Marín cuyos vecinos vienen demandando estas mejoras desde tiempo inmemorial.
Bexe y Pastoriza, outros importantes proyectos en marcha
Desde el concello se informa que también avanzan las obras de ampliación del abastecimiento a Bexe “Outra obra moi demandada pola veciñanza que está a punto de finalizar, é a da ampliación do abastecemento en Bexe, que supón unha inversión de 126.000 euros e se beneficiarán dela 33 vivendas, que se conectarán á rede municipal”.
Pablo Novas, concejal del rural asegura que ya hubo reuniones con los vecinos a los que afecta esta importante mejora para explicarles cómo han de hacer ahora para realizar las conexiones ya que la obra está a punto de finalizar.
La construcción de un nuevo colector en Ardán, entre Pastoriza e Picotes, es otra de las obras que está en plena ejecución, para dar respuesta a una demanda esencial de los vecinos de la parroquia, ya que la anterior solución adoptada que era una deficiente depuradora, daba grandes problemas para el saneamiento en la zona por lo que el concello se comprometió en su día a eliminar ese punto negro e instalar el renovado colector con el que resolver la incidencia y garantizar una prestación correcta del servicio suponiendo una inversión de 200.000 euros que proceden del Remanente de Tesorería.
Carriola. Marisa Álvarez.01.03.22
El drama de una factura de electricidad de casi 8000 euros a una vecina
Angustia, desasosiego, palpitaciones, sudoración excesiva, temblores e incluso hiperventilación. Estoy sufriendo un ataque de ansiedad??? Nooooo tranquilos, simplemente están recibiendo su factura de electricidad… estos síntomas se repiten todos los meses y eso para los afortunados que aún seguimos recibiendo la “dolorosa” mensualmente, porque miles de consumidores siguen padeciendo que recibos se dilaten y dilaten “sine die” sin más explicaciones.
Una de nuestras convecinas de Marín, se ha convertido, sin nominación a los Goya y sin pretenderlo, en la protagonista de MUJERES AL BORDE DE UN ATAQUE DE NERVIOS. La causa??: Su recibo de luz mensual importa la más que excesiva, cuantía de 7.989,31 euros¡¡…pero si piensan que esto es lo peor, ¡¡¡agárrense por que vienen curvas¡¡¡¡

Después de ese shock inicial, la usuaria se tranquilizó un poco, ella no era la propietaria de un complejo turístico tipo Marina D’or, sino simplemente un ama de casa normal, con una familia normal y una más que normal potencia de 3,5 KW contratada, se puso en contacto con su comercializadora para intentar trasladarles, dado que sus hábitos de consumo no habían variado, que lógicamente tenía que existir algún error en la facturación; la respuesta de ésta fue cuanto menos desalentadora, porque no sólo no comprendían sus lógicos argumentos, sino que a través de un cutre mensaje de texto le informaban que su “supuesta” deuda se había penalizado con el consiguiente incremento a 8.020,13 euros, con el corte inminente de su suministro efectivo en el plazo de 1 a 5 días y por ende la inclusión de sus datos en un registro de morosos. ¡¡Mátame Camión¡¡¡
Siempre he dicho, que el hecho de abonar un recibo con el que estamos en desacuerdo no implica que no podamos reclamarlo a posteriori, simplemente eludimos, con su pago, futuras e indeseables acciones de muchas empresas de Gestión de Cobros, que con prácticas claramente vejatorias e intimidantes vulneran nuestro reconocido Derecho al Honor y a la Propia Imagen, y sobre todo evitamos ver como nuestro buen nombre se ve incluido en un Fichero de Solvencia Patrimonial (hablaremos en otra ocasión de los derechos ARCO y de cómo tanto estas empresas como las Instituciones que deberían velar por su cumplimiento, se pasan tanto nuestros derechos como la máxima de “deuda cierta, vencible y exigible” por el Arco del Triunfo,
Pero Obviamente no cualquiera puede afrontar o permitirse el lujo de abonar más de siete mil euros, por lo que la pregunta es QUE PODEMOS HACER???
LO PRIMERO: no caer en el pánico. Un matiz importante es que la luz no se corta sin previo aviso, el plazo para el pago reglamentario es de 20 días naturales desde que se emite la factura, transcurrido ese tiempo, y antes de proceder al corte de luz, el cliente recibirá dos avisos:
Primer aviso de impago: Envío de un escrito al titular en un plazo máximo de dos meses desde la emisión de la factura pendiente o desde el momento en que se haya rechazado el abono de la misma, el escrito puede mandarse a través de cualquier canal que permita dejar constancia de que ha sido recibido por el titular del suministro y en ese mismo documento ya se facilitará un nuevo plazo para efectuar el pago del recibo.
Segundo aviso de impago: en el supuesto de que se haga caso omiso al primer escrito, la comercializadora enviará un requerimiento FEHACIENTE de pago de la factura, éste se enviará por correo certificado, burofax o por medios telemáticos en los que será necesaria la firma digital del titular, si trascurrido el tiempo que indique esta notificación sigue constando como rechazada u omitida, la comercializadora podrá iniciar el procedimiento del corte de luz de manera legal, tal y como se indica en el artículo 85 del Real Decreto 1955/2000
LO SEGUNDO es Reclamar , que no es lo mismo que “Clamar”, siempre por escrito ante el Servicio de Atención al Cliente de esa Empresa y acto seguido acudir a Asociaciones de Consumidores de la provincia o elevar nuestra queja ante los Servicios de Industria de nuestra Comunidad.
Y LO TERCERO es concienciarnos, porque lo que le ha sucedido a nuestra vecina “ Menchu” nos puede suceder a cualquiera, y quizás ha llegado el momento de movilizarnos ante la pobreza energética a la que nos viene sometiendo este “Oligopolio Eléctrico”, porque mientras nosotros tragamos y nos convertimos en consumidores vulnerables, ellos vacían embalses para producir de forma barata energía eléctrica en un momento en el que la luz se paga en máximos históricos, porque estas grandes eléctricas suman su mejor resultado económico desde 2014 tras precios récord de la electricidad, y porque sus presidentes, lejos de repartir beneficios entre nosotros, se aumentan obscenamente sus sueldos y convierten a sus empresas en el retiro dorado de nuestros políticos .
Carriola. Redacción. 28.02.22
Entre la primera llamada de auxilio, en la que no fue especificada la naturaleza del peligro, y el disparo de la radiobaliza pasaron solamente 13 minutos
Los familiares de los fallecidos exigen conocer algunos detalles del siniestro, así como las condiciones de trabajo a bordo, por lo que han entregado un escrito a la subdelegada del gobierno Maica Larriba con un listado de peticiones. Amenazan además con una demanda colectiva para que "se sepa toda la verdad"
Un alerta emitida por onda corta desde el Villa de Pitanxo a las 5:24 de la madrugada , en la que no se especificaba el riesgo en el que se encontraba el Villa de Pitanxo da idea a los investigadores de que por la premura que no dio tiempo a nada más; fue la primera señal de aviso de que el arrastrero marinense estaba en dificultades aquél fatídico 15 de Febrero. Se encontraba el pesquero a 460 km de distancia al este de las costas canadienses. Trece minutos más tarde, a las 5:37, se disparó la radiobaliza que avisa de un naufragio algo que sucede cuando ésta ha entrado en contacto con el agua y se encuentra a una profundidad de unos 4/5 metros, por lo que se supone que en solo esos trece minutos o menos que pasaron en ese lapso de tiempo se precipitaron los trágicos acontecimientos y a las 5:37 el pecio estaba ya camino del fondo marino. La radiobaliza se accionó de modo automático, señal inequívoca también de la rapidez del hundimiento, y estuvo emitiendo durante varias horas su posición hasta que probablemente se terminó su batería y aunque lamentablemente esto no permitirá salvar ninguna vida sí ayudará a la investigación a conocer datos que ayudarán en las conclusiones finales de su informe
La CIAIM investiga desde el día del accidente
La CIAIM, Comisión Permanente de Investigación de Accidentes Marítimos, activó el mismo día del accidente una investigación de seguridad marítima del accidente del pesquero hundido con 24 tripulantes a bordo en aguas cercanas a Terranova. Ésta tiene como objeto determinar las causas del accidente y obtener lecciones de seguridad para prevenir accidentes similares. Es intención de la CIAIM colaborar con todos los países con intereses de consideración en este accidente, de acuerdo con los protocolos de colaboración establecidos por el Código OMI de investigación de siniestros. Para la investigación, contará con la colaboración de la Administración Marítima, de las autoridades competentes en materia de pesca marítima, de seguridad y salud en el trabajo, y de cualquier otra que se determine, así como de los tripulantes rescatados, del propietario y armador del buque, de su compañía aseguradora, y de cualquier persona, organización u organismo que pueda aportar información esclarecedora de las causas del siniestro. En la primera fase de la investigación, la CIAIM ha iniciado la recopilación de evidencias documentales y electrónicas sobre el buque, su tripulación y su viaje: certificados del buque, proyecto de construcción, reformas, listas de tripulantes, titulaciones y certificados de los tripulantes, registros electrónicos de los sistemas de localización del buque, “caja azul” de pesca y registros del Sistema de Identificación Automática), previsiones meteorológicas, radiocomunicaciones, señales de emergencia, etc.

Las familias sospechan que se incumplieron las medidas de seguridad
Los familiares de los tripulantes desaparecidos sospechan, según explica el contenido de una carta entregada en la Subdelegación del Gobierno la pasada semana, que se incumplieron varias medidas de seguridad fundamentales que pudieron contribuir, "en gran medida" a anular cualquier esperanza de salvación para los veintiún marineros que han perdido la vida en el naufragio, y es por ello que han pedido aclaración porque quieren conocer todas las circunstancias que rodearon. En ella los allegados tratan los siguientes puntos.
Posibilidad de una denuncia conjunta de familiares para esclarecer el accidente y que "se sepa la verdad"
En la mañana de hoy las familias han anunciado que estudian llevar a los juzgados el naufragio para que sea la administración de justicia la que se encargue de establecer toda la información y posibles responsabilidades del accidente. En este momento existen diligencias abiertas en un juzgado de Vigo pero lo son en relación a las declaraciones de fallecimiento de los desaparecidos, paso imprscindble para que se de la posibilidad de declaraciones de viudedaz, pago de pensiones y procesos hereditarios.
Carriola.Redacción.27.02.22
La programación del Entroido marinense se ha quedado prácticamente en nada o en muy poco porque, como se ha venido anunciando, se suspendieron todos os actos habituales por la cuestión pandémica.
No obstante, ayer por la tarde, cientos de niñas y niños y algunos padres incluso disfrazados, dieron sentido al Domingo de Carnaval asistiendo y pasándolo en grande a la fiesta infantil que se organizó en el Parque Eguren con un grupo musical con animación y varios puesto de actividad de filloas, maquillaje y decoraciones.

Ya solo queda el el programa el “Bolo do Pote” que tendrá lugar el Domingo de Piñata en la alameda corriendo a cargo de “Pousos da Area” la organización y realización de la fiesta en la que los asistentes podrán recordar aquellos “bolos” que se cocinaban con el caldo para dar consistencia a la comida en tiempo de menos abundancia.

El Ateneo Santa Cecilia también suspendió su colaboración con el entroido y sus tradicionales actos del concurso de “Filloas e Orellas” y el “Enterro da Sardiña” , se han quedado también para el próximo año. No así el de dibujos que ya estaba convocado de antemano y se contó con la colaboración de los colegios del entorno.
Carriola.Redacción.28.02.22
El Arzobispo de Santiago de Compostela Mons. Barrio Barrio presidió ayer la celebración de la cuarta jornada de la Novena del Nazareno a la que asistieron numerosos fieles y especialmente los componentes de la Cofradía que celebra con este novenario los setenta años de su fundación, de ahí que la Iglesia se haya volcado en la colaboración y cada uno de los días preside un prelado, en el caso de ayer Don Julián, que es un incondicional de este acto al que asistió numerosas veces en especial el día de su finalización que, este año será el próximo viernes con la celebración de “Las Tres Gracias”.
Homenajes de reconocimiento
La Cofradía del Nazareno para celebrar su longeva existencia ha venido entregando a cada uno de los obispos asistentes en los días anteriores, una reproducción de la imagen del Nazareno que se venera en esta parroquia. Ayer, con la presencia de Don Julián, fue un día especial y por ello se rindió homenaje a los cofrades que se han venido destacando por sus presidencias anteriores o colaboraciones con el colectivo y, todos ellos, junto con el Obispo y el párroco de Marín, recibieron el testimonio de la celebración de los setenta años de existencia de esta comunidad parroquial marinense.

Hoy presidirá el Obispo de Tuy-Vigo
Hoy lunes continua la programación con el sexto día del novenario “Las Miradas de Jesús” y corresponde el turno de intervención al Obispo de Tuy-Vigo Luis Quinteiro Fiuza cuya predicación girará en torno a “Su Mirada al Joven Rico”.
El acto se inicia a las ocho de la tarde en el Nuevo Templo parroquial tras el rezo del Santo Rosario.
Carriola.Redacción.27.02.22
En los jardines del ayuntamiento se encuentra ubicado uno de los tesoros históricos de Marín que no es otra cosa que el escudo de la Orden Cisterciense que figuraba en el malogrado Priorato que allá por los años cincuenta las mentes pensantes de este pueblo decidieron permitir su derribo para construir un edificio de pisos rompiendo la lógica de la unión del Priorato con el Antiguo Templo que durante siglos fue el recinto religioso por excelencia de este entorno. Menos mal que a alguien se le ocurrió conservar el escudo que fue a parar a este punto del jardín al lado del concello, en cuya parte trasera se explica qué es y de dónde procede. Y descubrimos que se trata de un escudo único y diferente de cualquier otro de Oseira
Y estos días nos hemos llevado una grata sorpresa al fijarnos en este tan especial monumento histórico que ahora luce espectacular porque hace unas semanas se le ha hecho una cuidadosa limpieza que lo ha dejado con toda la simbología al descubierto y, quien quiera pasar un rato agradable, puede observar cada una de grabaciones que tiene, todas ellas llenas de significado para esta villa.
Un escudo singular y único en la heráldica del CCC
Hemos recurrido al ímprobo trabajo de José Ignacio Rodríguez que ha realizado un intenso estudio de la heráldica relacionada con la Orden Cisterciense a la que pertenecía Marín como ya hemos comentado en Carriola no hace mucho tras la donación que Don Diego de Arias hizo a los monjes mientras estuvo recluido en el Monasterio de Oseira.
Y Rodríguez se refiere a los dos escudos existentes, uno en el lugar antes dicho y el otro todavía en la pared fachada del Antiguo Templo, y destaca que “ambos son partidos y acolados sobre águila bicéfala con corona Real e Imperial voladas sobre el escudo , contando además con cinco escudetos con cruces de Ordenes Militares”.
Según este estudio, los dos escudos solo se diferencia en el número de flores de lis, dos y una, respectivamente y se atribuyen al siglo XVIII aunque no hay apoyo documental que lo suscriba totalmente. Y la razón puede estar en que la Orden decidió una importante ampliación de la capilla que se convirtió en el templo hoy aún existente, obra que se llevó a cabo el el 1713 así como la del Priorato propiamente dicho que se construyó cinco años después siendo prior Frai Hermenegildo del Rial. Y es que, apunta Rodríguez “Nada se dice de los escudos por lo que nada impide que pensar que ya existían en el sivlo XVII y fueron recolocados en las obras citadas aunque los escudos del Priorato plantean otros interrogantes, además del de su exacta datación”. Se pregunta entonces “Por qué los escudos de Marín son partidos si en Oseira ninguno lo es?, ¿Por qué tienen cinco cruces de Órdenes Militares si el único que las tiene en Oseira solo tiene cuatro? ¿Por qué están acolados sobre águila bicéfala si en Oseira ningún escudo lo está?.
También, sorprendido por las diferencias se pregunta el autor del estudio “Por qué la corona imperial del escudo de la iglesia de Marín no aparece en ninguno de estos escudos reales?, y se sorprende de que en u Priorato haya escudos de la CCC con mucha mayor simbología jerárquica que los que tiene el propio Monasterio del que depende.
José Ignacio Rodríguez concluye que “Los escudos de Marín son los únicos de toda la orden cisterciense que están acolados sobre águila bicéfala coronada que a la vez se rodean de cruces de Ordenes Militares”.
Pues habiéndonos fijado en esta delicada limpieza del escudo del Priorato al lado del Concello, nos sorprende que sea una pieza tan exclusiva dentro de toda la heráldica Cisterciense.
Carriola.Alfonso Díaz.27.02.22
Lo prometido es deuda y, si ayer Alfonso Díaz nos prometía un bizcochazo saludable y fácil de hacer, hoy lo hace realidad en Carriola con su vídeo demostración mientras que aquí nos da unos buenos consejos para la salud diferenciando aceite de mantequillas. Pues...¡¡¡buen provecho!!!
Otro domingo más, amig@s de esta Carriola y, esta vez, arrancamos con una pequeña reflexión cuando decidáis “pecar” en la mesa.
Y es que, si te propones saltarte todos los límites, que sea con lo mejor y lo más saludable. Nada de medias tintas. O lo que es lo mismo: si vas a pecar, peca sano. Vamos, que si piensas saltarte una dieta que no sea con una salchicha, sino con un buen besugo o un chuletón.
Esto lo digo porque, al hilo de la receta de hoy, lucho contra el tradicional afrancesamiento de la repostería. Como a Francia le sobraba mantequilla de sus productores de leche, impusieron la moda mundial de usar esta grasa animal en sus postres y en la cocina en general. Un producto que es enemigo de una dieta cardiosaludable, por su porcentaje de grasas saturadas. Como consejo, os animo a que utilicéis en toda la repostería, (salvo con la masa de hojaldre, que eso es otra cosa…) aceite de oliva virgen extra “Aires de Jaén”, una grasa rica en monoinsaturados y que os ayudará a limpiar vuestra conciencia. Tomaréis grasa, sí, pero “de la buena”.
Os quiero comentar que siempre hay un listo que os querrá marcar un gol. Y, en ocasiones, lo habrá marcado ya. La gran diferencia que hay entre la mantequilla y el aceite de oliva, aunque parezca una obviedad, es que una grasa es de origen animal y otra de origen vegetal. Por eso, ojito con la margarina de aceite de oliva o de girasol. Las grasas vegetales, en su estado natural, nunca solidifican, sólo lo hacen previo paso por un proceso químico industrial de hidrogenización. Si mi aceite virgen extra lo veis algún día en formato de margarina, ni se os ocurra comprarlo, porque será una grasa saturada. Dicen los químicos que ese es el primer milagro del hombre, transformar una grasa sana en una verdadera bomba.
Como corolario, si os quedaba alguna duda: el precio de la mantequilla es tres veces más caro que el del aceite. Piensa cuántas pastillas de mantequilla necesitas para tener un kilo y luego mira el precio de un litro de aceite. Verás que no hay color.
El doctor bizcocho de la receta de hoy presenta, de una manera sencilla, cómo disfrutar de un postre sano que puede ser la base de cualquier tipo de tarta, en función del relleno y de la cobertura que se elija.
Como siempre que os presento una vídeo receta os vuelvo a pedir que la compartáis, para ir haciendo más grande la familia de “papadores” de esta nuestra Carriola. Además, transmitiréis un mensaje de cocina saludable y responsable.
Carriola.Redacción.27.02.22
“Su Mirada Te Linera” es el título de la reflexión que el Arzobispo de Santiago, Monseñor Barrio Barrio, hará esta noche durante la homilia de la cuarta jornada de la Novena del Nazareno. Don Julián es un incondicional de esta celebración porque ha venido para participar en ella varios años y lo hace hoy para colaborar personalmente con la celebración del setenta aniversario de la fundación de la Cofradía del Nazareno a la que desde hace tanto tiempo han pertenecido marinenses y aún foráneos de todas las edades.
Mañana lunes será el Obispo de Tuy-Vigo, Luis Quinteiro Fiuza, quien participará con “Su mirada al joven rico”.
La novena se celebra cada día a las ocho de la tarde tras el rezo del Rosario en el Nuevo Templo Parroquial.
Carriola.Redacción.27.02.22
Una inversión superior a los 115.000 euros supondrá la decisión municipal de restaurar la Fuente de Mogor y su entorno, sobre una superficie global de unos quinientos metros cuadrados. Se trata de la fuente marinense más visitada de todo el municipio que tiene también uno de los lavaderos públicos más conocidos por su situación y que tradicionalmente ha sido de mucho valor para las familias especialmente de la parroquia de “San Xurxo”.
Amplia actuación
Según indican desde el propio concello, se trata de dar el valor que merecen los elementos patrimoniales teniendo en cuenta la importancia que ellos tiene para conocer la historia de Marín como villa A este respecto, se va a realizar la obra sobre los elementos de este complejo de Mogor e indican “Dous deses elementos, a fonte e o lavadoiro, serán obxecto dunha actuación que persegue precisamente eses obxectivos, elementos que están ubicados na intersección do vello camiño que une o núcleo desta parroquia coa carretera C-551, onde conflúe tamén o vial de acceso aos centros de ensinanza ubicados en Chan do Monte”.
Los elementos que comporán el conjunto tienen el carácter de etnográficos y catalogados y que, además, siguen siendo muy utilizados y no solo por los vecinos de la zona sino por otra mucha gente que se surte de la abundante agua que da este caño y también de la comodidad de la pileta para lavar ropas y otros artículos domésticos. Y es por ello que el ayuntamiento va a proceder a mejorar las condiciones generales de este espacio y sus elementos y ya ha encargado un proyecto de restauración del lavadero y el acondicionamiento de su entorno
Memoria de las obras a realizar
Según informan desde el concello, “Na memoria do mesmo, proponse desmontar a estrutura da cuberta actual do lavadoiro, así como o seu pilón, para poder cimentar de novo de xeito unitarioe sobre ese espazo único, volvería colocarse o lavadoiro, e renovaríase toda a cuberta e, en todo momento, restauraranse os elementos catalogados, pero facendo a mínima intervención posible e utilizando técnicas e materiais tradicionais que non afecten á estética”.
Por otra parte, en lo que respecta al terreno anexo a la fuente y el lavadero, se recuperara el camino peatonal para que pueda servir de fondo y se procederà a la instalación de una adecuada iluminación y mobiliario urbano todo acorde con la situación y el “estilo” del lugar.
Cuidarse es AMAR, es AMARSE: ¿Que es bascular la pelvis?
Carriola.Redacción.26.02.22
Hola, estamos yendo muy despacito, lo sé, pero es tan compleja la biomecánica del movimiento del cuerpo, que no podemos hacerlo de otro modo.
Me gustaría que entendiésemos los conceptos y nombres que usamos en el mundo de la actividad física, para crear unos buenos cimientos, en base a que cuando estemos practicando cualquier ejercicio, actividad o disciplina deportiva, tengamos claro qué articulaciones, músculos, ligamentos estamos moviendo y que articulaciones, músculos tenemos que estabilizar o proteger en ese mismo instante, para así quitar el mayor rendimiento posible al ejercicio y evitar el riesgo de lesionarse.
Mientras somos jóvenes el cuerpo va aguantando, pero luego, por no haber hecho los movimientos con precisión, por no haber hecho una buena compensación o equilibrio muscular, las articulaciones, los ligamentos, empiezan a pasar factura. Ahora que tenemos más conocimientos, aprovechémoslos .
En esta ilustración tenéis la Pelvis con los huesos y articulaciones que la forman. Importantísimo que le prestemos atención porque, como veis, sirve de unión del tronco con las piernas, e importante también porque es el sostén de la columna vertebral. En ella están los órganos reproductores masculinos y femeninos, del bajo vientre y por ahí también saldrán los futuros bebés.
Hoy veremos en el vídeo cómo se mueve, qué entendemos por bascular la pelvis y andinos nuevos estiramientos al repertorio que ya tenemos.
Importante: En el ejercicio de cuadrupedia, si tienes problema en las muñecas, puedes hacerlo apoyando los codos
Trato de sintetizar al máximo los artículos con la finalidad de completar lo que cuento en los vídeos.
Muchas gracias, seguimos, a modiño, invirtiendo en salud, que nos hace mucha falta en estos tiempos tan convulsos.
Un abrazo a todas y a todos.
Carriola.Redacción.26.02.22
De forma muy irregular y diferente se celebran los carnavales en las distintas villas y ciudades más o menos próximas. Algunas programan como siempre, más o menos, y otras reducen al máximo las actividades como el caso de Marín intentando soslayar lel virus que nos tiene preocupados desde hace dos años.
Y el Concello de Marín ha decidido centrar en mañana domingo las pocas actividades que darán una cierta imagen a nuestro carnaval, otros años tan multitudinario y popular. Se trata de, con pocas cosas, dejar entrever el espíritu carnavalero y será para los niños y niñas la principal actividad mañana por la tarde, de cinco a siete y media en el Parque Eguren donde habrá talleres de tatuajes, máscaras, cocina y arte para los asistentes entre las cinco y las siete y media de la tarde. En el caso de que el tiempo se ponga malo, se trasladará la actividad al multiusos del mercado.
Exposición en el Museo Torres
Hay que recordar que el Museo Torres ofrece una exposición de muestra del “Entroido de Rebordondo” ofrecida por Benito Salgado y “Os Saljariteiros”, que estará abierta hasta el dìa 13 de marzo. Ya han sido varios los centros escolares que llevaron allí a los alumnos y alumnas que se divirtieron enterándose de la singularidad del carnaval del interior de Galicia del que hay una importante muestra en tres salas del museo marinense.
Decoraciones
Según indican desde el propio concello “No que respecta ás decoracións do Palco da Música e do Parque Eguren, correron a cargo das comparsas “Os da Caña” e “Paparrulos”
Próximo domingo, Bolo do Pote
El próximo domingo habrá “Bolo do Pote” actividad que correrá a cargo de la asociación folclórica “Pousos da Area” y tendrá lugar en la alameda “Rosalía de Castro” desde las doce del mediodía. Habrá talleres de baile y maquillaje en las proximidades de la degustación.
También se anuncia la actuación a lo largo de estos días de las charangas “Jalácticos” y “Noroeste” así como la batucada “Maracumbé Bloco”
Carriola.Redacción.26.02.22
Nuestro Cheff de lujo enfrascado él en su puesto gastronómico del Mercado de Pontevedra, la famosa “Merluzoteca”, con el que está conquistando los paladares de propios y extraños, tiene tiempo para dedicar a los seguidores de Cariola de Marín cada domingo. Ayer nos adelantaba que, mañana domingo, nos mostrará cómo se hace una “Bica cardiosaludable” porque nuestro Alfonso también domina el apartado de los postres como pocos y nos hará un “Doctor Bizcocho”.
Para seguirle con éxito seguro que ya tenemos en casa y a mano estos ingredientes:
Huevo
Harina
Leche
Azúcar
Canela
Limón y, por supuesto
Aceite Virgen Extra Aires de Jaén
Carriola.Redacción.26.02.22
Esta tarde, a las ocho, tras el rezo del Santo Rosario, se celebrará la tercera página de la Novena del Nazareno que culminará el viernes próximo con el Día de las Tres Gracias.
En esta ocasión corresponde el turno al Obispo de Ourense, Leonardo Lemos Montanet, quien disertará sobre el aspecto “Su Mirada Te Salva” , tercero de los nueve que componen el título genérico de la Novena “Las Miradas de Jesús”.
Mañana domingo corresponderá el turno al Arzobispo de Santiago de Compostela Julián Barrio Barrio que hablará sobre “Su mirada te libera”. Don Julián es un incondicional de esta celebración marinense y se ha querido sumarse a la celebración del setenta aniversario de la fundación de la Cofradía que se creó en tiempos del Cardenal Quiroga Palacios.
La jornada de ayer estuvo dirigida por el Obispo de Ferrol-Mondoñedo Alfonso García Cadiñanos al que la Cofradía por medio de su presidente, entregó el recuerdo de la Novena del setenta aniversario consistente en una reproducción en miniatura de la imagen del Nazareno que se venera en el Nuevo Templo.
Carriola.Redacción.26.02.22
Marín está máis preto de ter aprobado o seu Plan de Mobilidade Urbana Sostible (PMUS), un instrumento de planificación estratéxica que nos axudará como vila a ir implantando e favorecendo unha mobilidade máis sostible, centrada nos desprazamentos a pé, en bicicleta ou en transporte público.
O obxectivo destes cambios é o de poder reducir o noso consumo de enerxía e, polo tanto, mellorar o coidado do medio ambiente e a calidade de vida da nosa veciñanza. A ela, precisamente, foi á que se lle presentaron as principais conclusións e propostas ás que chegou o equipo redactor do proxecto. Foi grazas á convocatoria pública do Grupo de Acción Urbana, que se celebrou no Museo Manuel Torres.

Mensaxe da Alcaldesa
“Calquera mellora urbana que fagamos nós e calquera cidade moderna a día de hoxe ten que garantir máis espazo para a xente”- manifestou a alcaldesa María Ramallo quen engadiu - “Nesta liña, é preciso ir readaptando o espazo urbano para que non sexa acaparado polo estacionamento, procurando liñas alternativas que consigan compatibilizar a mellora das rúas e prazas da vila coa necesidade de aparcadoiro”.
Catro fases
Os responsables da empresa Proyestegal explicaron as catro fases que se seguiron na redacción do PMUS:
* Unha primeira de análise da situación actual, realizando traballo de campo e procesos de participación pública.
* Unha segunda para identificar os problemas existentes,
* Unha terceira de definición de liñas estratéxicas e
* Unha cuarta para delimitar as propostas e os obxectivos específicos a acadar no futuro a medio-longo prazo.
“Os maiores retos teñen que ver con fomentar ese cambio nos hábitos de mobilidade da cidadanía, para que aposte por desprazamentos sustentables, á vez que lles dotamos de infraestruturas e espazos urbanos adaptados para iso, adecuando a vila para garantir a accesibilidade e o tránsito” - explicaron.
Ademais, procurase unha redución da intensidade do tráfico e da conxestión así como afondar no traballo que xa vén facendo o Goberno local nos últimos anos a través de Proxecto MARES, para facer un Marín máis ordenado en canto ao estacionamento.
Propostas
Entre algunhas das propostas máis novidosas, ademais das propias humanizacións seguindo os criterios de mobilidade urbana sostible que rexen todo o documento, está a de poder valorar novas opcións de transporte público urbano que conecten o rural co casco urbano, a través de sistemas a demanda, ou a informatización do estacionamento, que permita coñecer a ocupación en tempo real de determinadas rúas (un proxecto xa incluído na Smart Citie do Marín Dusi).
A empresa puxo de exemplo tamén as obras de humanización da Avenida de Ourense e a remodelación do Paseo Alcalde Blanco como exemplos de boas prácticas en canto á mellora na mobilidade urbana e na recuperación de espazos para a cidadanía.
Próximo proceso
Agora, o PMUS será finalizado despois desta reunión de traballo e iniciará os trámites burocráticos para a súa aprobación: período de exposición pública e aprobación do documento final no Pleno da Corporación.
A elaboración desta folla ruta forma parte da estratexia Marín Dusi, cofinanciada nun 80% polo Fondo Europeo De Desenvolvemento Rexional (FEDER) da Unión Europea.
Carriola.Redacción.26.02.22
Chegou o Entroido, por fin, e lamentablemente en Marín poucas cousas se farán do programa habitual polo conto da pandemia que leva dous anos facendo trizas calquera festa. Algo haberá pero pouca cousa e bo será si con elo se para este raio do virus que nos ven facendo tanto dano a todos. E, unha das cousas que sí hai é a exposición que Itziar Álvarez, a concelleira comisaria do Museo Torres, ven de montar atendendo á demanda de Benito Salgado, un marinense de adopción que veu e fundou a sua familia hay décadas e que procede do corazón mesmo da Galicia carnavaleira, onde o Entroido tiña e se por el é, ten e terá, verdadeiro sabor tradicional.
Benito propúxolle a Itziar a montaxe dunha mostra do entroido de Rebordondo, o seu pobo natal, que foi concello antes que Cualedro, onde se celebraba un Entroido do máis divertido e “galego” cen por cen, festa que foi esmorecendo e que está rexurdindo gracias ao esforzo duns poucos e a ilusión da xente nova que atende a recuperación das trasnadas que se facían daquela.

E Benito Salgado recompilou o material que, a súa familia foi gardando na casa ao longo dos anos, y liou aos seus compañeiros da asociación “Tregha”, ou sexa, aos “Saljariteiros” dos cantos de taberna, e alá foron a montar a mostra que sorprende pola singularidade do seu contido e que, xa nestes días, foi visitada por escolares como o será despois do Entroido propiamente dito porque a mostra ha de estar ata o día 13 de marzo.
Cigarróns, Peliqueiros, Pantallas na primeria sala
Explícanos Benito que ademáis dos costumes diferenciadores do entroido de Rebordondo e, en xeral, do entorno de Verín por todas aquelas aldeas, hay una figura común como é o dos Cigarróns que adoitan tamén os nomes de Peliqueiros ou Pantallas con poucas diferencias entre elas. “Di a tradición que estes personaxes eran cobradores de impostos e baixaban desde o Castillo de Monterrey co látigo e facendo ruido cos cencerros que arrodeaban a cintura para cobrar os foros á xente do entorno”- Engade tamén “Por eso considérase que non é un disfraz, senon un traxe a vestimenta que levan e, a diferencia entre uns e outros é ben pouca, salvo que hai que di que uns son máis elegantes uns que outros ou que corren mellor...”. E, pola importancia que teñen, ocupan a primeria sala da exposición onde se poden ver varios traxes completos e caretas orixinais..

O Castrón Meco
Outra parte da mostra adícase as lendas do “Castrón Meco” e Benito bota man da tradición que conta o seu irmán Primitivo Salgado que ten recollidas moitas “cousas” de tempos atrás relatadas polos vellos de Rebordondo. “Contaban os vellos - di Primitivo nunha publicación que recolle as súas historias do lugar - que nos montes da aldea habitaba un animal de raza caprina que era un pouco misterio porque víranno poucos pero todos falaban da súa fiereza ainda que boa porque espantaba aos lobos en defensa dos rebaños. Eso sí, impoñía, ata o punto de que quen o miraba quedaba paralizado pola súia cornamenta enorme coa que peneiraba nos lobos como se fosen monecos. Tiña un ollo verde e outro branco e faltáballe unha orella e dahí o nome de Meco”. Tal era o respecto que se lle tiña al “Castrón Meco” que, o escudo do antigo Concello de Rebordondo ten a figura dun castrón e Primitivo pregúntase “Quen pode dicir que non é o noso Meco?”. O mesmo Primitivo conta que nunha ocasión un mozo da aldea, extraendo os tocóns dunha árbore para facer carbón, quitou unha das raíces cunha extraña figura e ademáis aseguraba que a arrincara dunha calivera. A levaba sobor do ombreiro e un vello que se cruzpou con el díxolle que era, nin máis nin menos que o Castrón Meco. Aquel mozo soltou a peza no chan e saiu correndo e dicindo que non quería saber nada de bruxerias daquelas. Primitivo colleu a raíz aquela e levouna para a súa casa.
O Castrón e outras falcatruadas do Entroido de Rebordondo
Benito Salgado conta que no seu intento de recuperar o Entroido de Rebordondo, él e algún máis convocaron aos veciños da aldea a facer unha cea de Entroido como noutros tempos e, cando xa “quentaban” os chuupitos, o seu irmán Primitivo ergueuse, marchou e volveu ao cabo dun tempo co Castrón Meco “vestido” ao lombo, do que tan só él na aldea se lembraba. Houbo que se arrepiou pero despois de pouco e coas gañas de festa que había, aquela figura convertiuse na raíña da festa e dalí decideuse sair pola aldea con cacharros bombos e o que houbese a man para espertar aos poucos que durmían e facelos partícipes da carnavaleira velada.

E xa foi imparable o desexo de recuperar o vello Entroido da aldea. Ao día seguinte decidiron ir buscar xabre e terra para remomorar aquel costume de emporcallar á xente con sarrio (lama) dos camiños que agora xa non hai coma daquela. Benito e Primitivo encheron unha bañeira daquela mestura e todos os da aldea fixeron a festa a base de poñerse perdidos uns a outros.
Todo termina en Rebordondo con el "Testamento do Burro" que también denominan "Comedias" que no es ora cosa que componer unas cuartetas con entonación a la que el propio Benito puso música y que sirven par reirse en buena forma de algunas cosas de las que pasan en el pueblo de un carnaval a otro.
Rebordondo tamén xunta á xente pola note nas datas de Entroido e vólvese facer aquela festa anterga cantando e facendo música e rimo co que haxa, latas, canas ou bombos. “Aquelo foise perdendo porque nas vilas grandes empezaron a levar grandes orchestras e a xente foi abandonando o entroido xenuino pero agora estamos empeñados en recuperalo aínda que nestes anos tivemos o problema da pandemia que nos impediu facer as cousas ben.
Recuperar as tradicións
Benito Salgado nos explica que “O importante é recuperar o entroido galego como era e como debería ser. Os desfiles e outras manifestacións que se fan sobre todo las cidades e nas vilas, están ben, pero non se debe deixar no olvido o que facían os nosos vellos. Por eso nós queremos recuperar o Entroido de Rebordondo e animar a todos os lugares de Galicia que fagan o que poidan para rescatar do olvido aquelas tradicións. E por eso nos animamos a organizar esta exposición para que se vexza un pouco daqueles tempos”..
Benito ten palabras de recoñecemento ao apoio recibido de Itziar Álvarez, á colaboración dos seus compañeiros dos Saljariteiros e tamén de Sito Santiago de Dibay Eventos, para facer realidade esta mostra do Entroido de Rebordondo e nos, desde Carriola, agradecemos a atención que nos prestou Benito para contarnos tan interesante idea nun día coma o de hoxe que é Sábado de Entroido que, en anos “normais” e ainda penso que neste tamén en gran parte, Galicia debería arder en Entroido polos seus catro costados.
Carriola. Redacción. 25.02.22
El funeral se celebró puntual a las cinco de la tarde y sus restos mortales fueron inhumados después en el Cementerio de Coiro, en la localidad canguesa.
Eran las cinco menos cuarto de la tarde cuando miembros de la funeraria de Cangas comenzaron a introducir en uno de los vehículos fúnebres un generoso número de coronas y ramos de flores que después serían depositados en el Cementerio de Coiro. Los otros dos estaban reservados para el traslado de los restos mortales de Daniel y "Dieguito" hacia la excoleguiata de Cangas, donde se celebró un emotivo funeral en el que numerosos miembros de la familia y miembros de la comunidad peruana, -muchos residentes en Vigo-, esperaron silenciosamente la llegada de los féretros para introducirse en la iglesia.

Había también autoridades, la alcaldesa Victoria Portas y representantes de todos los partidos políticos con representación municipal, y como representación autonómica asistieron Rosa Quintana conselleira do mar, Lino Sexto, subdirector de Gardacostas de Galicia y Mercedes Rodríguez, directora xeral de Pesca de la Xunta de Galicia.


Los féretros fueron portados por familiares y allegados de los fallecidos, y a la entrada en la iglesia la madre de Daniel More abrazó el de su hijo. Oficiaron el funeral los párrocos de Cangas Severo Lobato y de Coiro, Benito de la Iglesia.

Todo el desarrollo de los actos fúnebres fue muy emotivo, rodeado de la profunda tristeza de los allegados que han perdido a quienes llegaron a España un día en busca de una vida mejor, pero dos momentos sobresalieron al resto: el canto de la Salve Marinera una vez concluído el funeral de cuerpo presente, y un grito de presente! cada vez que una voz decía el nombre de cada uno de los marineros una vez introducidos en los coches fúnebres camino del cementerio, donde el Concello de Cangas cedió un panteón a la familia More que tristemente ha perdido a tres de sus miembros en este accidente en los mares de Terranova.
Carriola.Redacción.25.02.22
Ana Outerelo nos enseñará mañana, en su sección "Cuidarse es AMAR, es AMARSE" qué es bascular la pelvis
Mañana tendremos en Carriola una nueva lección de nuestra colaboradora Ana Outerelo que tanto éxito está teniendo desde que empezó con sus lecciones y sus vídeos en esta su sección de nuestra página. En las anteriores intervenciones Ana nos explicó interesantes maneras de aliviar nuestros dolores y molestias ahí por donde empiezan los movimientos de nuestras piernas. Quien quiera recuperar sus artículos puede abrir las rayitas que se encuentran arriba a la izquierda, pulsar “búsqueda avanzada” y poner en el cajetín superior el nombre de Ana Outerelo y ya podrán ver todas sus intervenciones.
Pero, mañana, Ana se va a referir a la pelvis y como bascularla para mejorar nuestros movimientos, es decir nuestra salud. Estaremos atentos a su lección y a su video una semana más.
Carriola.Informa Pinarium.25.02.22
El pasado Domingo 20 de febrero se disputaba en Lourenzá (Lugo) el Campeonato Gallego de Cross organizado por el "Xogade" de la Xunta de Galicia y donde 9 de nuestros atletas de la escuela de atletismo de CD PINARIUM se habían clasificado en el provincial de la anterior semana para ser de la partida en la competición de cross de mayor nivel de Galicia para estos jóvenes atletas.
Así, el equipo Alevín conseguiría con Pablo Barreiro el primer puesto en la categoría masculina proclamándose campeón Gallego; un 7° puesto de Martín Otero, el 39° de Breixo Cidrás, el 47° de Andrés Omil, el 62° de Pedro Ojea y el 71° de Carlos García, dieron como resultado la medalla de chocolate y 4° puesto en la clasifiación general por equipos.
En categoría Alevín femenina, Martina Parada obtendría un meritorio 18° puesto de Galicia, mientras que en categoría de Cadetes Óscar Otero en chicos y Antía García en chicas obtendrían un 40° y 41° puesto.

Fin de la temporada invernal
La temporada invernal toca a su fin y desde el club nos damos por satisfechos con los resultados cosechados por estos jóvenes atletas que siguen disfrutando y formándose en el deporte y en los valores que este les transmite.
Carriola.Redacción.25.02.22
Ayer se inauguraba la tradicional Novena del Nazareno con la presencia del obispo de Lugo y hoy será el de la diócesis de Ferrol-Mondoñedo, Fernando García Cadiñanos quien participará en el novenario con su predicación dentro de lo que se constituyó como el ciclo “Las Miradas de Jesús” hablando sobre “Su mirada a la Creación”. Como en el resto de los días en los que se cuenta con un prelado en cada jornada con lo que se celebra el setenta aniversario de la Cofradía de Nuestro Padre Jesús Nazareno que inició su andadura en los tiempos del Cardenal Quiroga Palacios, la celebración eucarística se inicia a las ocho de la tarde tras el rezo del Santo Rosario media hora antes.

Mañana el Obispo de Ourense
Mañana sábado corresponderá el turno al Obispo de Ourense Leonardo Lemos que hablará sobre “Su Mirada te salva”.