¿Queréis saber más sobre estiramientos que mejoran sensiblemente la salud de nuestros huesos?... Pues atención al vídeo que nos manda Ana Outerelo desde Dublín
Carriola.Reacción18.03.22
Desde hace varias semanas contamos con las lecciones de Ana Outerelo, nuestra colaboradora experta en la preparación física que, desde su actual residencia en Dublín, nos envía cada semana interesantes vídeos informativos y demostrativos
Y si en las pasadas semanas nos vino hablando de estiramientos, estructuras lumbares y como evitar molestias posturales, intervenciones que cualquiera puede recuperar en “búsqueda avanzada” de la página Carriola pulsando previamente las rayitas que aparecen arriba a la izquierda. Hoy insiste en los estiramientos y nos anuncia “Seguimos con estiramientos para el pectoral y le damos movilidad a la columna torácica para evitar esa temible chepa o, al menos, que no vaya a más”.
